睡眠长度 - 呼吸机|无创呼吸机|家用呼吸机|睡眠呼吸机|瑞思迈呼吸机|飞利浦伟康呼吸机

睡眠长度：人体所需睡眠时间长短因人而异，但一般与年龄、体型和性格有关。年龄越小睡眠越长。从养生的角度，四季睡眠应遵循；春夏养阳、秋冬养阴的原则。春夏应晚卧早

起，秋冬宜早卧晚起，但最好日出前起床，不宜过晚。

正常人睡眠时间一般为每天8小时左右，但不同情况，不同年龄阶段有所不同。青少年每天需9.5小时，60岁以上的人一般每天睡7小时左右，体弱多病者适当增加睡眠时间。睡眠太多太少都不好，每天睡眠超过10小时的人，比睡7小时的人，患心脏病而死亡的比例高一倍，患脑卒中风而死亡的比例高3.5倍。

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